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皆さん、なぜ目の前の現実の壁に、この困難に、この苦労に直面されるのですか？
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「痛い、辛い、きつい、そういう思いをしないと、気づかないものがある。仏教で言うところの『不立文字』（ふりゅうもんじ）、『教外別伝』（きょうげべつでん）というのがそれで、真理や悟りの世界は、文字や言葉では表現出来ないという意味です。つまり、どんな理想にも実践が伴わないとダメってことです。でも、その気づき自体も知識だったりするのでね、そのまま里に下りてきても通用しない。里でもいろいろ経験して初めて山での気づきとリンクしていき、人間的に大きくなっていくんだと思います」
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心を鍛えたい、そう思っていたけど、
一日、ひとつ嫌なことに立ち向かえば、 心が鍛えられる気がする。 なんのことはない、極論すれば、 毎朝、眠くても、時間通りに起きることかもしれない。
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今日はすがすがしい朝。
寝起きのダルさは相変わらずなものの、 全体としてはすっきりしている。 昨日の筋トレ＆ランがよかったのか、 フローカンパーニーを読んで、 自分の心は自分で制御できるとわかったからなのか、 先週より１０分早く起きれた。 変化に着目を。 これで長いトンネルを抜けることができるはず。 心地よいだるさとともに、 今日もよい一日に。
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心理学の上では、すべての結果は、周りの状況ではなく、その人の思考・意識によって決められていることが、すでに解き明かされている。
起こった状況を、スルーさせてしまい、ダイレクトに心で受け止めているから、「サイテー」になってしまう。心の状態は思考が決定しているのに、いつもだいたい素通りさせてしまっているから、実はそこに思考が介在していることに気づいてないのだ。 フローになるための思考法として どうしてもおさえておかなければならない重要なポイントは、５つである。 ・いまに生きる思考 ・好きを大事にする思考 ・一生懸命を楽しむ思考 ・変化を重んじる思考 ・自分に素直な思考
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